„Du kannst nicht ändern, wie andere Menschen dich behandeln oder was sie über dich sagen. Alles was du verändern kannst, ist deine Reaktion darauf.“
Mahatma Gandhi
Hi
Mein Name ist Viola Lange.
Ich bin Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin und möchte mein Wissen genau dort hin bringen, wo es benötigt wird: zu den Kindern.
Wussten Sie, dass jedes 3. Kind in Deutschland bereits von Mobbing betroffen ist?
In meinen Kursen nach dem Konzept von Stark auch ohne Muckis möchte ich aktiv etwas dagegen tun.
In meinen Kursen gebe ich Kindern löwenstarke Herzen geben.
Ich vermittele den Kindern Strategien, um mit den Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt, resilient umgehen zu können und zeige ihnen, wie sie sich mit Hilfe eines positiven Mindsets das Gute in ihr Leben holen können.
Foto Copyright Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.
Das lernen Kinder bei mir
Umgang mit Beleidigungen
Wie kann ich bei Beleidigungen ruhig & entspannt bleiben?
Ich entscheide, welche Meinungen ich in mein Herz lasse.
Wie kann ich Konflikte gewaltfrei lösen?
Was mache ich, wenn mir etwas weggenommen wird?
Respektvoller & achtsamer Umgang mit sich und anderen
Wie kann ich für mich einstehen?
Meine eigenen Worten haben Einfluss darauf, ob sich andere gut oder schlecht fühlen.
Gefährliche Situationen richtig einschätzen
Woran erkenne ich Gefahren?
Was tue ich, wenn mir jemand Gewalt androht?
Gefühle & Bedürfnisse
Welche Gefühle gibt es und wie können Gefühle mir den Weg weisen? Was steckt hinter meinen Gefühlen? Welche Handlungen resultierend aus meinen Gefühlen sind erlaubt?
Stark & selbstbewusst sein
Wie wirke ich selbstbewusst & mutig?
Wie kann ich den Fokus auf das Gute in meinem Leben lenken?
Löwenstarke Kinderherzen
In meinen Kursen lernen Kinder auf ganz spielerische Weise Strategien für den Umgang mit Beleidigungen, Provokationen, Wegnahme von Gegenständen, ungewolltem Festhalten und Gewaltandrohungen.
Ich gebe meine Kurse in Hamburg und dem Landkreis Harburg (u.a. Buchholz, Winsen, Seevetal, Rosengarten, Tostedt, Neu Wulmstorf).
Andere Orte auf Anfrage.
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